Feta este o brânză moale care provine din Grecia și este făcută atât din lapte de capră, cât și din lapte de oaie sau de vacă.
Conține nutrienți importanți precum vitamina B12, fier, magneziu și zinc și este o sursă de proteine de înaltă calitate necesare pentru construirea țesuturilor corpului și menținerea mușchilor.
Calciul, care conține feta, este important pentru sănătatea oaselor și a dinților. Brânza conține și vitamina E antioxidantă, care protejează organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi.